Vou criar um plano personalizado de força e nutrição para 12 semanas


Sobre este Serviço
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Oi! Eu crio programas de treinamento de 12 semanas feitos sob medida para seus objetivos, seja para ganhar força, perder peso ou melhorar sua condição física geral.
Com formação em fisioterapia pelo Instituto Karolinska e anos de experiência prática, eu elaboro planos que são seguros, baseados em evidências e sustentáveis.
Cada programa é baseado em métodos comprovados e pode ser seguido de forma independente ou repetido após 12 semanas. Meu objetivo é te oferecer um roteiro claro para que você veja resultados reais sem confusão ou esforço desperdiçado.
Escolha o pacote que melhor atende às suas necessidades, desde um plano de treino simples até um programa completo com orientação nutricional e ajustes contínuos.
Vamos tornar seu treinamento estruturado, motivador e focado em resultados.
Conheça mais sobre Simon E
- A partir deSuécia
- Membro desdeago. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega4 meses
Idiomas
Sueco, Inglês
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