Vou criar um plano personalizado de treino e alimentação para emagrecimento

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Zakaria Idiki
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Sobre este Serviço

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Obtenha um plano de treino e nutrição totalmente personalizado, elaborado de acordo com seu corpo, sua rotina e seus objetivos. Meu foco é na perda de gordura sustentável, no acompanhamento de calorias, na consistência e em hábitos saudáveis de longo prazo, não em dietas temporárias.

  • Tipo de dieta

    • Sem glúten
    • Low carb
    • Sem açúcar
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Zakaria Idiki

Zakaria Idiki

Business Development Specialist, AI Productivity, Market Research

  • A partir deTurquia
  • Membro desdenov. de 2016
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Árabe, Inglês, Francês, Turco
Hi, I'm Zakaria.I help businesses and professionals make better decisions through business research, LinkedIn optimization, ATS-friendly resumes, and AI-powered workflows. With a background in marketing, tourism, business development, and customer relations, I focus on delivering practical solutions that save time and create measurable value. I believe every project deserves professionalism. Whether you need market research, business insights, resume optimization, or personalized support, I'm here to help you achieve high-quality results. Let's build something valuable together.

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