Vou criar um plano de nutrição personalizado e desenhar um rótulo de nutrição da FDA

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Zahra H.
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Tela Inteira
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Tela Inteira
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Planos de nutrição personalizados, baseados em ciência, elaborados de acordo com a sua natureza do corpo, objetivos, estilo de vida, preferências e necessidades.


Também ofereço um serviço separado de design de rótulos de informações nutricionais da FDA com cálculos precisos em todos os idiomas.


Inclui acesso gratuito ao My Fitness App! Tenha planos organizados e acompanhamento ao vivo comigo.


Programas de Nutrição:

1. Perda de gordura

2. Baseado em plantas

3. Pós-parto

4. Maratonistas

5. Bodybuilding

6. Manutenção Mounjaro



O que está incluído:

  1. Calorias e macros personalizados
  2. Planejamento de refeições
  3. Orientação sobre suplementos
  4. Orientação sobre hábitos saudáveis
  5. Suporte à hidratação
  6. Orientação anti-idade
  7. Elevação de vitaminas/minerais
  8. Receitas variadas

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Mediterrânea
    • Alta proteína
    • Jejum intermitente
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Zahra H.

Zahra H.

ACSM US and ICREPS Certified Personal Trainer and Nutritionist

  • A partir deGeórgia
  • Membro desdeago. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Árabe, Inglês
Chemist, ACSM Certified Personal Trainer & Nutrition Coach with 9+ years of experience. Registered with US & ICREPs. I apply scientific principles to design customized 8 & 12-week fitness and nutrition plans. Specializing in body transformation, weight loss, marathons tailored preparation program and safe pre/postnatal exercise programming tailored to your body's unique needs and goals. Free access to My Fitness App: get structured workouts, video guides, and direct tracking with me. FDA Nutrition facts Food label designer with accurate calculations.

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