Serei seu treinador de transformação corporal

Pronto para transformar seu corpo, perder gordura teimosa e construir uma aparência mais forte e magra?

Eu sou Zahra, uma treinadora pessoal certificada pela ACSM com mais de 8 anos de experiência profissional, especializada em transformação corporal, perda de peso e recomposição do corpo.

Seu programa é criado com base nos seus objetivos, nível de condicionamento, estilo de vida, rotina, experiência e equipamentos.

O que você recebe:

 Programa de treino personalizado

Treinos adaptados aos seus objetivos, nível de condicionamento, equipamentos e rotina.

 Orientação personalizada de nutrição e macros

Metas de calorias e macronutrientes para apoiar uma perda de gordura sustentável.

 Acompanhamento de progresso e ajustes

Check-ins regulares e ajustes no plano.

 Força e modelagem corporal

Treinamento progressivo para força e modelagem do corpo.

 Modificações de exercícios

Modificações de exercícios pós-parto e estruturais.

 Treinamento e responsabilidade

Treinamento contínuo e acompanhamento de responsabilidade.

Por que me escolher?

 Treinadora pessoal certificada pela ACSM

 Diploma nível 3 do YMCA

 REPs dos EUA e dos Emirados Árabes

 Bacharel em Química

 Mais de 8 anos de experiência em coaching profissional

 Treinamento online para adultos e adolescentes a partir de 12 anos

Planos genéricos não. Seu programa é feito especialmente para VOCÊ.

Pronto para começar? Escolha seu pacote ou envie uma mensagem, personalizado para seus objetivos.