Vou criar um plano de treino personalizado para seus objetivos

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Zac Ash PT
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Sobre este Serviço

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Receba um programa de treinamento totalmente personalizado de 8 semanas, adaptado aos seus objetivos, experiência e equipamentos disponíveis. Se você quer ganhar músculo, perder gordura corporal ou aumentar a força, seu plano incluirá orientações de sobrecarga progressiva, seleção de exercícios e instruções claras para ajudar você a treinar de forma segura e eficaz.


Faça seu pedido hoje e comece a treinar com um programa feito especialmente para você.


  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Zac Ash PT

Zac Ash PT

Tailored Workout Plans for Every Fitness Goal

  • A partir deReino Unido
  • Membro desdemar. de 2016

  • Idiomas

    Inglês
Hi, I'm Zac. I am a qualified Level 3 Personal Trainer and a Sport & Exercise Science student with over 12 years of training experience across sport, strength training, muscle building, fat loss and general fitness. My goal is to provide affordable, evidence-based training programmes that are tailored to you and your goals. Whether you're looking to build muscle, lose body fat, increase strength or simply improve your fitness, I'll create a structured programme designed to help you train safely, effectively and with confidence.

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