Vou ser seu instrutor de yoga pessoal para emagrecimento e bem-estar

Namastê,

Sou Yogini Paulami, com mais de 500 horas de experiência como praticante de yoga e instrutora de yoga certificada há 3 anos.

Ofereço sessões personalizadas ao vivo, um a um, para ensinar a técnica autêntica de Ashtanga yoga. Seja você iniciante ou já praticando há algum tempo, posso adaptar as sessões às suas necessidades e condições de saúde para obter o máximo benefício.

As sessões serão realizadas online, permitindo que você participe do conforto da sua casa. Você receberá atenção personalizada, dicas valiosas e feedbacks para aprimorar sua técnica e aprofundar sua prática.

Se tiver alguma dúvida ou solicitação específica, sinta-se à vontade para entrar em contato comigo.

Minha expertise inclui

1. Asana
2. Pranayama
3. Meditation
4. Yog Nidra
5. Kriya
6. Jal neti
7. Kapalbhati
8. Dharna
9. Dhyan
10. Surya Namaskar
11. Prática diária de canto védico
12. Prática de afirmações adaptadas à sua saúde mental
13. Meditação com canto
14. Meditação de chakras
15. Yoga para ansiedade e depressão
16. Yoga para saúde mental
17. Yoga para melhor foco
18. Yoga para sono melhorado

Recomendo fortemente entrar em contato comigo antes de fazer uma reserva.

Obrigado!