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Vou ajudar você a lidar com pensamentos e emoções difíceis
Graduado em Psicologia e estudante de mestrado
Tenho graduação em Psicologia e atualmente estou cursando mestrado na área. Tenho forte interesse em TCC e na conexão entre pensamentos, emoções e comportamento. Ofereço conversas baseadas em conhecim...
Sobre este Serviço
Você se pega pensando demais, ficando preso em pensamentos difíceis ou tendo dificuldade para entender o que está sentindo?
Ofereço conversas baseadas em conhecimentos de psicologia, pensadas para ajudar você a desacelerar, entender o que pode estar por trás dos seus pensamentos e emoções, e olhar para eles de uma perspectiva diferente.
Tenho graduação em Psicologia e atualmente estou cursando mestrado na área, com forte interesse em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Dependendo do que você estiver enfrentando, podemos explorar perspectivas baseadas em TCC e ferramentas práticas que podem ajudar você a entender e abordar seus pensamentos de forma diferente.
Minha abordagem é cuidadosa, acolhedora e sem julgamentos. Primeiro, vou ouvir e entender o que você está passando, ao invés de tentar te dar conselhos imediatamente.
Por favor, note: Este serviço não é psicoterapia ou tratamento psicológico e não inclui diagnóstico ou aconselhamento médico.
Transição de vida:
Outros
Gênero do treinador:
Masculino
Qualificação :
Bacharelado
Perguntas frequentes
Tradução automática
Isso é psicoterapia ou tratamento psicológico?
Não. Este é um serviço de suporte e coaching baseado em conhecimentos de psicologia. Não inclui psicoterapia, diagnóstico ou tratamento médico.
Sobre o que podemos conversar?
Você pode falar sobre pensamentos excessivos, pensamentos difíceis, preocupações, dúvida sobre si mesmo, confusão emocional ou outros desafios que estejam te afetando.
O que acontece durante uma sessão?
Primeiro, vamos conversar sobre o que está te incomodando e tentar entender. Quando for adequado, podemos explorar diferentes perspectivas e ferramentas baseadas em TCC para abordar seus pensamentos e emoções.
Preciso preparar alguma coisa antes da sessão?
Não. Você pode simplesmente trazer o que estiver na sua cabeça. Se tiver uma situação ou pensamento específico que queira discutir, sinta-se à vontade para mencionar.
Isso é adequado para emergências de saúde mental ou sintomas graves?
Não. Este serviço não é destinado a emergências ou condições graves de saúde mental. Se você estiver em crise ou precisar de tratamento profissional, entre em contato com um profissional de saúde mental licenciado ou um serviço de emergência adequado.
