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Vou criar um plano de fitness personalizado com um plano de nutrição para perda de peso
Coach Walker
Level 2
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Talvez você seja novo no mundo fitness e queira começar a ganhar músculo. Talvez esteja se sentindo preso e finalmente queira perder peso. Ou talvez esteja voltando à academia e tentando se tornar a pessoa que costumava ser.
Seja qual for seu objetivo - eu estou aqui para te ajudar.
Sou Ricardo, um treinador de fitness online que já ajudou mais de 450 clientes a transformarem seus corpos com planos de treino totalmente personalizados e programas de coaching fitness.
Se você busca um plano de nutrição divertido e saboroso, um guia de fitness para calistenia ou musculação, ou um plano de refeições keto para queimar gordura: eu faço tudo isso. (E sim, todos os planos são feitos à mão, sem IA envolvida.)
Veja o que está incluso:
Básico (4 semanas)
Inclui um plano de exercícios de 4 semanas (3 treinos), cálculos de calorias + macros e dicas
Standard (8 semanas)
Plano de exercícios (6 treinos), cálculos de calorias + macros, 2 planos de refeições (6 refeições/6 lanches) e dicas
Premium (12 semanas)
Plano completo de exercícios (12 treinos), cálculos de calorias + macros, 3 planos de refeições (9 refeições/9 lanches),
guia de suplementos e dicas
Se tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato - geralmente respondo em algumas horas!
Conheça mais sobre Coach Walker
Coach Walker
I Help People Transform Their Bodies With Fun Customized Fitness Plans
Level 2
- A partir deCanadá
- Membro desdejun. de 2022
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entregacerca de 19 horas
Idiomas
Inglês, Alemão
Hey, I’m Ricardo—an online fitness coach and transformation specialist. With over six years of experience in online training, I’ve helped hundreds of people break past plateaus, build muscle, and finally feel proud of the body they see in the mirror. And I do all of that while making fitness simple, sustainable, and life-changing for people like you.
You don’t need complicated routines or extreme diets to transform. What you need is a proven plan, and a coach who actually cares. If you're ready to finally reach your potential, I’ve got the tools, experience, and mindset to get you there.
Tradução automática
Avaliações
10 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
J j_lamarre
Estados Unidos
I am really impressed, I didn't really ask for a traditional plate workout plan and he delivered. I am always pleased to do work with someone doing great work! Great gig worker, would recommend highly for the price and service.
US$ 50
$
4 dias
Tempo
W 
Resposta do freelancer
Útil?G gulsingh640
Reino Unido
Reliable, informative and quick!
US$ 50
$
6 dias
Tempo
W Resposta do freelancer
Útil?J 
jordankiefer78
Estados Unidos
he did an excellent job creating a work out plan fore I would recommend his services
US$ 50
$
3 dias
Tempo
W Resposta do freelancer
Útil?N nalrumoji
Arábia Saudita
Just the right person. It is like having an actual physical trainer with you. He gives it all and always caring and truly provides the best delivery to you. not just a general program, it is great working with him.
US$ 50
$
4 dias
Tempo
W Resposta do freelancer
Útil?R rubenalv24
Estados Unidos
This man went above and beyond with my order! he took into consideration everything, and gave me a easy to follow booklet customized for me with my workouts, meal plans, and meal goals. if you don't know where to start, I recommend starting here !
US$ 50
$
5 dias
Tempo
W Resposta do freelancer
Útil?
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Útil?J jordankiefer78
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Útil?N nalrumoji
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