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Vou ensinar uma aula de yoga para iniciantes

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teach you a beginner level yoga class
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Sobre este Serviço

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Ofereço aulas de yoga online para iniciantes criadas para ajudar você a construir uma base sólida, perfeita para quem está começando, profissionais ocupados ou qualquer pessoa que queira melhorar a flexibilidade, postura e relaxamento.

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  • Uma aula ao vivo de 45 minutos pelo Google Meet
  • Instruções simples, passo a passo
  • Alongamentos suaves para flexibilidade
  • Técnicas de respiração para acalmar a mente
  • Relaxamento e meditação guiada
  • Correções personalizadas e orientações de postura
  • Ritmo amigável para iniciantes (sem experiência prévia)

Benefícios das minhas sessões:

  • Reduzir o estresse e a ansiedade
  • Melhorar a consciência corporal
  • Aumentar a mobilidade e a flexibilidade
  • Elevar a energia ao longo do dia
  • Construir confiança para yoga intermediário

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Tipo de treinamento

    • Yoga

  • Treinador

    • Feminino

  • Dificuldade

    • Iniciante

Conheça mais sobre vindhyaar

vindhyaar

Practice over perfection!

5,0(1)
  • A partir deÍndia
  • Membro desdemar. de 2018
  • Última entrega5 anos

  • Idiomas

    Telugu, Inglês, Hindi, Canarim
I am a yoga practitioner and I have been practicing for many years, my passion is to teach and help people learnthis beautiful practice called yoga. Yoga to me is a lifestyle moving from effort to effortless state. Embracing, enjoying, loving, and being in this moment filled with abundace and joy.

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