Vou criar um plano de treino personalizado

V
ventatia1
V
ventatia1
Ventatia
Algumas informações foram traduzidas automaticamente.
create a custom workout plan
Tela Inteira
create a custom workout plan
Tela Inteira
Tela Inteira
create a custom workout plancreate a custom workout plancreate a custom workout plan

Sobre este Serviço

Tradução automática

Preço introdutório enquanto construo meu perfil na Fiverr!


Pare de perder tempo com planos de treino genéricos. Receba um programa feito especialmente para você e seus objetivos.


Sou um Treinador Pessoal e Coach de Nutrição certificado com mais de 8 anos de experiência em coaching online, ajudando profissionais ocupados e iniciantes a perder peso, ganhar força e manter a consistência com planos de fitness realistas e sustentáveis.


Cada plano de treino é 100% personalizado com base em seus:


  • Objetivos de fitness
  • Nível de experiência
  • Equipamentos em casa ou na academia
  • Horário
  • Lesões ou limitações


Posso criar planos de treino para:


  • Perda de peso
  • Construção muscular
  • Treinamento de força
  • Treinos em casa
  • Treinos na academia
  • Iniciantes
  • Fitness geral


Cada plano inclui:


* Cronograma semanal de treinos

* Exercícios, séries e repetições

* Orientações para progressão

* Recomendações de aquecimento

* Instruções claras e fáceis de seguir


Sem modelos de copiar e colar. Cada programa é feito especialmente para você, assim você sabe exatamente o que fazer em cada treino.


Vamos montar um plano de treino que se encaixe no seu estilo de vida e te ajude a alcançar resultados duradouros!


**Por favor, entre em contato comigo antes de fazer seu pedido se você tiver lesões, condições médicas ou requisitos especiais.**


  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Ventatia

Ventatia

I will help you build habits that actually stick

5,0(1)
  • A partir deÁfrica do Sul
  • Membro desdemai. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora
  • Última entrega1 mês

  • Idiomas

    Inglês, Africâner
Struggling to stay consistent? You're not alone. I help people build habits that last through daily accountability, structure, and support. Whether your goal is weight loss, fitness, productivity, business, or breaking procrastination, I'll help you stay focused and follow through. Together we'll set clear goals, create realistic action plans, track your progress, and build routines you can actually maintain. Success isn't about motivation—it's about consistency, and I'll help you stay on track every step of the way.

Tradução automática

Tags relacionadas