Eu vou ser nutricionista especialista em hábitos alimentares personalizados

Sou Dn Umama Tariq, uma coach de saúde holística certificada e nutricionista com experiência prática na elaboração de planos de nutrição personalizados para uma ampla variedade de clientes.

Ao longo dos anos, ajudei pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, seja perda de gordura, ganho de massa muscular, gerenciamento de condições médicas ou transformação de um estilo de vida mais saudável.

Minha missão é simples:

Ajudar você a obter resultados reais e sustentáveis por meio de planos de nutrição personalizados e baseados em ciência.

Diferente de dietas genéricas que são copiadas e reutilizadas, forneço planos de nutrição totalmente personalizados com base em:

Seu tipo de corpo e metabolismo

Histórico médico e condições de saúde

Preferências alimentares e dieta cultural

Alergias, intolerâncias e restrições

Estilo de vida, rotina e orçamento

Fitness e objetivos pessoais

Cada plano é pensado para ser prático, realista e fácil de seguir no dia a dia.

Áreas em que me especializo

Dietas para perda de peso e redução de gordura

Planos de refeições para ganho de peso e volume

Horários de jejum intermitente

Dietas para PCOS e desequilíbrios hormonais

Planos de dieta para controle de diabetes e açúcar no sangue

Dietas para hipertensão (pressão arterial)

Nutrição para gravidez e pós-parto

Planos de dieta para anemia (deficiência de ferro)

GERD e digestão