Vou te ensinar como fazer uma pose obrigatória de musculação

Meu nome é Tom Rutherford. Sou um treinador pessoal certificado pela WITS, competidor de fisiculturismo de campeonato e treinador do Truth Contest Prep. Tenho competido na NPC há 8 anos e treinado pessoas por 17. Vou ensinar você uma pose das rodadas obrigatórias do fisiculturismo. Muitas pessoas querem ver o que é preciso antes de entrar na minha equipe para competir, por isso criei esse serviço. Neste vídeo, haverá uma explicação completa sobre o objetivo de ensinar uma rodada específica e o que os juízes estão procurando especialmente. Também tive destaque na edição de maio de 2008 de uma revista de musculação "Street Scene--Heart of a Champion" e fui Amador da Semana.