Vou criar um plano de refeições personalizado para sua forma física

T
trainwithmw
T
trainwithmw
MITHUN
Algumas informações foram traduzidas automaticamente.
create a personalized meal plan for your fitness
Tela Inteira
create a personalized meal plan for your fitness
Tela Inteira
create a personalized meal plan for your fitnesscreate a personalized meal plan for your fitness

Sobre este Serviço

Tradução automática

Procurando um plano de refeições personalizado que se encaixe nos seus objetivos de forma física, estilo de vida e preferências alimentares?

Vou criar um plano de refeições prático e fácil de seguir, elaborado com base nas suas necessidades individuais, seja seu objetivo perda de peso, ganho de massa muscular ou melhoria da nutrição geral.

O que você vai receber:

Plano de refeições personalizado

Metas de calorias e proteínas

Porções e horários das refeições

Preferências alimentares consideradas

Escolhas alimentares simples e práticas

Lista de compras

Entrega em PDF profissional

Indicado para:

Perda de peso

Ganho de massa muscular

Forma física e alimentação saudável

Recomposição corporal

Estilo de vida agitado

Antes de criar seu plano, considerarei sua idade, gênero, altura, peso, nível de atividade, objetivo de forma física, preferências alimentares e rotina diária.

Vamos montar um plano de refeições que seja simples, realista e fácil de seguir.

Nota: Este serviço fornece orientações gerais de forma física e nutrição e não substitui aconselhamento médico ou clínico de nutrição.

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Low carb
    • Alta proteína
    • Jejum intermitente
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre MITHUN

MITHUN

FITNESS COACH and GRAPHIC DESIGNER

  • A partir deSri Lanka
  • Membro desdejun. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
I am a Fitness Coach and Graphic Designer with experience in creating personalized workout plans, meal plans, and fitness programs for different goals. I also provide professional graphic design services, including YouTube thumbnails, logos, social media designs, and other creative content. My goal is to deliver high-quality, personalized work that matches each client's needs. I focus on clear communication, attention to detail, and delivering work on time. Feel free to contact me and let's work together!

Tradução automática

Meu portfólio

Tags relacionadas