Parece que este serviço está em espera

Vou criar um plano de treino e alimentação personalizado para seus objetivos corporais

T
trainwithmw
T
trainwithmw
MITHUN
Algumas informações foram traduzidas automaticamente.
create a personalized workout and meal plan for your body goals
create a personalized workout and meal plan for your body goals
Tela Inteira
Tela Inteira
Tela Inteira
Visualizar Apresentação
Visualizar Apresentação
create a personalized workout and meal plan for your body goalscreate a personalized workout and meal plan for your body goalscreate a personalized workout and meal plan for your body goalscreate a personalized workout and meal plan for your body goalscreate a personalized workout and meal plan for your body goalscreate a personalized workout and meal plan for your body goals

Sobre este Serviço

Tradução automática

Você está confuso sobre o que comer e como treinar?


Vou criar um plano de alimentação e treino totalmente personalizado

com base em:


Idade, altura, peso

Tipo de corpo e metabolismo

Meta de perda de gordura ou ganho de músculo

Equipamentos para casa ou academia

Preferências alimentares


Você receberá:

Plano de alimentação personalizado (alimentos fáceis)

Plano de treino estruturado

Orientações de calorias e macros

Documento em PDF


Planos genéricos não. 100% personalizado para TI.

  • Metas

    • Perder peso
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre MITHUN

MITHUN

FITNESS COACH

  • A partir deSri Lanka
  • Membro desdejun. de 2025

  • Idiomas

    Inglês
Certified Physical Fitness Trainer with experience in fat loss, muscle gain, home workouts, and customized training plans. I help clients transform their body with realistic and sustainable fitness programs.

Tradução automática

Tags relacionadas