Eu vou planejar sua semana com você em uma sessão de planejamento amigável para TDAH

Um calendário em branco pode parecer uma ameaça quando você tem TDAH. Planejar sozinho dificilmente funciona, planejar junto sim.

Nesta sessão, planejamos sua semana lado a lado. Você traz seus compromissos, prazos e aquela pilha de "Deveria fazer", e nós transformamos isso em uma estrutura que seu cérebro consegue realmente conviver: prioridades realistas, tempo de buffer, pausas e um plano B para dias de baixa energia.

O que torna minhas sessões de planejamento diferentes: sem sistemas rígidos que você abandona após três dias, sem vergonha de listas incompletas, tudo é feito pensando nos níveis de energia e na função executiva, e usamos ferramentas que você já tem (papel, telefone ou qualquer aplicativo que goste).

Sou autista com TDAH. Conheço a diferença entre um plano que parece bom e um plano que funciona quando seu cérebro se recusa a colaborar.

Ótimo para: estudantes, freelancers, funcionários, pais ou qualquer pessoa cuja semana acontece COM eles, em vez de POR eles.

Escolha o pacote que mais combina, envie seus horários disponíveis e vamos fazer a próxima semana parecer mais leve.

Bônus: após o planejamento, podemos ficar na chamada e trabalhar lado a lado por um tempo, para sua semana começar com impulso, e não com mais uma lista.