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Vou criar um ebook de plano de refeições personalizado com alto teor de proteína para profissionais ocupados
Tiffany
Sobre este Serviço
Tradução automática
Cansado de adivinhar o que comer? Eu crio um ebook de plano de refeições personalizado, com alto teor de proteína (PDF), feito de acordo com seu objetivo, rotina e preferências alimentares.
O QUE VOCÊ RECEBE
- Refeições dia a dia com calorias e macros
- Uma lista de compras para todo o plano
- Um guia semanal de preparação de refeições
- Um PDF limpo e fácil de ler
PARA QUEM É
Profissionais ocupados que querem ganhar músculo, perder gordura ou simplesmente comer melhor sem gastar horas planejando.
COMO FUNCIONA
1. Escolha seu pacote e faça seu pedido
2. Responda às perguntas rápidas do pedido (objetivo, altura, peso, nível de atividade, alergias, alimentos que não gosta)
3. Receba seu plano finalizado dentro do prazo de entrega
Opções de alimentos halal disponíveis.
Por favor, note: não sou médico nem nutricionista. Os planos são informações gerais de nutrição, não aconselhamento médico. Se você tiver alguma condição médica, consulte um profissional qualificado primeiro.
Faça seu pedido agora e obtenha um plano que você realmente vai seguir.
Conheça mais sobre Tiffany
Tiffany
- A partir deIndonésia
- Membro desdejan. de 2022
Idiomas
Português, Indonésio, Inglês
I'm a Food Technology graduate who creates practical meal plan ebooks for people who are too busy to plan what to eat.
Every plan is built around your goal, your schedule and the food you actually like, with macros, a grocery list and a simple prep guide. I specialize in high protein, calorie deficit and halal meal plans.
My process is simple: you answer the order questions, I deliver on time, and I revise within your package.
Please note: I provide general nutrition information, not medical advice.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Você aceita pedidos fora do Fiverr?
Não. Eu só discuto pedidos feitos através da Fiverr e não abro links externos. Por favor, mantenha todos os pagamentos e mensagens na plataforma.
Quanto tempo a entrega demora?
A entrega começa quando você envia as perguntas do pedido. O Jump Start leva 2 dias, o Plano Completo 3 dias e o Plano Total 5 dias. Responda às perguntas completamente para que eu possa começar imediatamente.
Quantas revisões eu recebo?
O Plano Completo inclui 1 revisão e o Plano Total inclui 2. Revisões cobrem mudanças nas refeições, alimentos ou porções. Um objetivo ou plano totalmente novo é um novo pedido.
Você consegue trabalhar com minhas alergias e preferências alimentares?
Sim. Me diga suas alergias e alimentos que você não gosta nas perguntas do pedido e eu ajusto o plano. Não posso planejar para condições médicas.
O que eu recebo?
Um ebook em PDF limpo, para qualquer telefone, tablet ou computador, com refeições diárias, macros, uma lista de compras e um guia de preparo.
Você oferece refeições halal?
Sim. Me diga que você quer halal nas perguntas do pedido e eu planejo de acordo.
Isso é aconselhamento médico?
Não. Eu não sou médico nem nutricionista. Os planos são informações gerais de nutrição. Se você tiver uma condição médica, consulte um profissional primeiro.
