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Vou te ensinar a fazer handstand

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Yonniee
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Sobre este Serviço

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Bem-vindo ao Upside-Down Crew, seu destino para treinamento online de handstand e coaching de calistenia.


Ajudo iniciantes e atletas intermediários a aprenderem como fazer um handstand, de forma rápida e segura, em até 6 semanas.


Neste pacote, você terá acesso ao meu curso completo e também a sessões 1:1 comigo para tirar qualquer dúvida que tiver.


Para habilidades mais avançadas, como walking na mão, o preço será diferente e precisarei enviar uma oferta especial. Mande uma mensagem com seus objetivos e podemos começar!

  • Metas

    • Ganhar força
    • Construção muscular
    • Flexibilidade

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Yonniee

Yonniee

Handstand artist

4,7(2)
  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdefev. de 2019
  • Última entrega1 ano

  • Idiomas

    Inglês
Struggling to balance upside down or hold a steady handstand? I’ve been practicing handstands since age 9 and can balance on almost anything. I’ll teach you step-by-step how to kick up safely, find your balance, and hold longer with proper form. You’ll get technique breakdowns, strength drills, balance tips, and personalized feedback tailored to your level. Perfect for beginners or anyone wanting to improve control, strength, and confidence. Let’s get you standing on your hands!

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