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Vou fazer aulas virtuais de exercícios com você
Alex D.
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Sobre este Serviço
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Aulas de treino online são treinos instrutivos oferecidos via vídeo ao vivo, para que você possa assistir, ouvir e acompanhar de casa ou ao ar livre. Ministradas por treinadores pessoais certificados e instrutores especializados como eu, as aulas podem incluir HIIT, boot camp, fortalecimento, treinamento com peso corporal, fisiculturismo e mais.
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Exercícios físicos são a melhor forma de aliviar o estresse e vão te ajudar a descobrir como manter a calma com tudo que está acontecendo no mundo. As aulas virtuais de treino podem ajudar a eliminar alguns obstáculos e te colocar no caminho da forma física. Enquanto planeja seu próximo dia, por que não colocar algumas aulas virtuais na sua agenda?
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Você pode fazer um treino vigoroso em casa sem nenhum equipamento, mas se for treinar em casa por um tempo, recomendo investir em um tapete de yoga, alguns pesos e faixas de resistência. Então, antes de começarmos nossa aula, encontre um espaço na sua casa (ao ar livre no pátio ou no quintal pode ser uma ótima opção se o clima estiver bom) e prepare seu iPad ou laptop. Pegue uma água e uma toalha e prepare-se para um treino difícil! Acredite, não vai ser fácil!
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Alex D.
You will never go broke from investing in YOURSELF
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- A partir deMacedônia do Norte
- Membro desdeset. de 2018
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega3 meses
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Macedônio, Sérvio, Inglês, Croata, Servo-Croata, Bósnio, Búlgaro, Alemão, Russo, Esloveno
What sets myself apart from other online trainers is that I have the experience of working with many of my clients in person. I have spent thousands of hours in the gym mastering the art of how to communicate effectively with all my clients, understanding what motivates them, the common mistakes they make inside the gym environment, along with the obstacles they face when trying to adhere to their training & nutrition programmes. I will be your coach for the duration of the programme, guiding you, motivating you and educating you along your journey. So please, let me change your life!
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Perguntas frequentes
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Quem pode participar de uma Aula de Treino Virtual?
Minhas aulas virtuais de treino estão disponíveis para qualquer pessoa da comunidade.
Que equipamento preciso para participar da aula de treino?
Para participar de uma aula de treino, você precisa de um dispositivo com internet que possa abrir um navegador. Você vai precisar de um alto-falante, fone de ouvido Bluetooth e microfone. Se desejar participar de vídeo chamada, também precisará de uma câmera ou webcam. Mesmo
Preciso manter meu vídeo ligado?
Se seu vídeo estiver ligado, vou ficar de olho em você e fazer ajustes verbais para melhorar sua postura.
Quais tipos de aula estão disponíveis no virtual?
As aulas podem incluir HIIT, boot camp, fortalecimento, treinamento com peso corporal, fisiculturismo e mais.
O que fazer se minha aula congelar de repente?
Você pode experimentar uma tela congelada ocasional durante sua transmissão. Se isso acontecer, não saia da aula. A transmissão deve retomar após alguns momentos. No entanto, se seu stream congelar constantemente, pode haver problemas com a velocidade da sua internet.
Preciso reservar vagas individuais se estiver compartilhando minha sessão com alguém?
Sim, cada pessoa que participar de uma aula de fitness virtual deve reservar sua própria sessão.
Com que antecedência devo fazer login para participar de uma aula de treino?
Se for sua primeira aula de fitness virtual, recomendo fazer login no Zoom 15 minutos antes da aula para que eu possa ajudar, se necessário. Não se atrase - melhor estar três horas adiantado do que um minuto atrasado.
Qual o melhor navegador para usar nas aulas ao vivo do Zoom?
O Zoom funciona melhor no navegador Chrome ou no aplicativo de desktop.
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