Vou criar um plano de treino personalizado de 4 semanas via aplicativo Everfit

Treinamento estruturado. Orientação clara. Sem adivinhações.

Se você não sabe o que fazer na academia ou tem dificuldade em manter a consistência, uma estrutura de treino clara pode fazer toda a diferença.

Este serviço oferece um programa de treino sob medida de 4 semanas, entregue através do aplicativo de coaching Everfit, para que você possa seguir seus treinos com orientações claras e demonstrações de exercícios.

O que você vai receber:

*Programa de treino personalizado de 4 semanas

*Treinos estruturados de acordo com seus objetivos, rotina e experiência

*Orientações de exercícios e vídeos de demonstração

*Programa entregue através do aplicativo de treino Everfit

*Progressão estruturada para manter seu progresso

Este serviço é ideal para pessoas que:

*Querem um plano claro para seguir na academia

*Preferem treinos estruturados sem adivinhações

*Estão confiantes para treinar de forma independente após a configuração

*Desejam um treino realista que se encaixe na rotina

Nota importante:

*Este serviço fornece apenas um programa de treino sob medida.

*Não inclui coaching contínuo, check-ins ou ajustes.

Como funciona

1️. Você preenche um questionário rápido de fitness

2️. Eu reviso seus objetivos e experiência de treino

3️. Eu crio seu programa

4️. Você recebe seu plano no aplicativo Everfit