Vou ensinar crianças e adolescentes mindfulness, exercícios de respiração e meditação

Bem-vindo! Eu sou a Chloe, uma professora de mindfulness credenciada e mãe de dois. Minha jornada pelo mindfulness começou durante os anos que vivi na Índia, onde me aprofundei em práticas pessoais que transformaram profundamente minha vida. Através do mindfulness, percebi mudanças profundas, não só em mim, mas também na forma como meus filhos respondem aos desafios, promovendo maior regulação emocional e calma.

Se você é novo no mindfulness ou quer aprofundar sua prática, convido você a me acompanhar nessa jornada transformadora.

Antes de começar minha jornada como professora de mindfulness, ensinei inglês como língua estrangeira, uma função que amava! Ensinar não era só sobre idioma; era sobre conexão. Valorizei os laços que criei com meus alunos e encontrei alegria ao vê-los crescer, tanto academicamente quanto emocionalmente. Essa conexão mais profunda me deu o desejo de ensinar algo que acredito ser profundamente transformador na vida.

Ofereço pequenas sessões online em grupo às sábados e domingos, usando slides interativos via Zoom. Essas aulas íntimas são limitadas a até 4 participantes, criando uma experiência de aprendizado pessoal e envolvente.

"Innerstanding é a voz silenciosa que fala quando a mente está quieta"