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Vou te ajudar a controlar o peso com um plano de dieta personalizado

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Tabina Baig
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Sobre este Serviço

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Oi!

Sou Tabina Baig, nutricionista certificada com 4 anos de experiência e diploma em Nutrição & Dietética.

Já trabalhei tanto em hospitais quanto como uma nutricionista freelancer de alta classificação na Upwork, ajudando pessoas a perder peso, controlar condições de saúde e desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis com estratégias de nutrição simples e realistas.

Crio planos de refeições totalmente personalizados, adaptados à sua genética, condições médicas, preferências alimentares, alergias/intolerâncias, região e orçamento.


Áreas que Atendo

Planos de refeições para perda de peso

Dietas para ganho de músculo / tonificação

Planos de refeições para PCOS

Dietas para diabetes e resistência à insulina

Dietas para hipertensão

Dietas para GERD / acidez

Planos de dieta para deficiência de ferro (anemia)

Planos de nutrição seguros para gravidez

Planos para saúde intestinal e IBS

Ou qualquer dieta que você desejar


Características dos Meus Planos de Refeições

Totalmente personalizados às suas necessidades

Fáceis de seguir e flexíveis

Trocas opcionais

Variedade de opções alimentares baseadas na sua preferência

Inclui receitas

Baseado em ciência, não em tendências

Adaptado à sua cultura e rotina diária


Quer um plano que realmente se encaixe na sua vida?

Envie uma mensagem e vamos começar a montar um plano de refeições que funcione para você

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Low carb
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada
    • Outros

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Tabina Baig

Tabina Baig

Certified Nutritionist Helping You Eat Better and Live Better

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdenov. de 2025

  • Idiomas

    Urdu, Inglês, Chinês, Alemão
Hi, I’m Tabina, a certified nutritionist with Bs degree in Human Nutrition and Dietitics and 4 years of practical experience, I help people improve their eating habits, lose or weight, boost energy, manage digestive issues, and build a healthier lifestyle through realistic, easy to follow meal plans. I’ve worked both in a hospital setting and as a freelancer, and I am currently a Top Rated nutrition professional on Upwork, trusted by clients worldwide. My goal is simple To make nutrition easy to understand and even easier to follow without stress, strict rules, or confusion.

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