Vou guiar uma sessão virtual de 60 min de alívio do estresse

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suzanne1979
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Suzanne
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guide a virtual 60 min stress relief session
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guide a virtual 60 min stress relief session

Sobre este Serviço

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Você está se sentindo sobrecarregado, ansioso ou mentalmente exausto?


Ofereço sessões guiadas de alívio do estresse 1:1 criadas para ajudar você a acalmar seu sistema nervoso, liberar a tensão e se sentir mais centrado e claro, muitas vezes em apenas uma sessão.


Usando uma mistura de técnicas de respiração, relaxamento baseado no corpo e mindfulness, crio um espaço de apoio para você redefinir sua mente e corpo.


O que você vai ganhar:

Redução do estresse e ansiedade

Relaxamento profundo

Melhora na clareza mental

Ferramentas simples para manter a calma e o equilíbrio

Vários métodos para ajudar na manifestação


Como funciona:


Nos encontramos via Zoom para uma sessão privada personalizada às suas necessidades. Não é preciso experiência, venha como você é. Se você está lidando com estresse diário, pensamentos excessivos ou burnout, essa sessão oferece uma maneira simples e eficaz de se sentir melhor rapidamente.


Confira meus depoimentos no meu site: https://shephoenixrizes.com/

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Medo
    • Luto
    • Dor
    • Estresse

  • Técnica

    • Exercícios Respiratórios
    • Imagens Guiadas
    • Conscientização do Corpo

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Suzanne

Suzanne

Integrative Healing Arts Practitioner

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdejul. de 2016
  • Última entrega3 anos

  • Idiomas

    Inglês
Hey there, my name is Suzanne and I'm an Integrative Healing Arts Practitioner with a Background in Energy Healing and the Creative Arts. I offer gentle, guided sessions to help you relax, release tension,destress, ground and feel more calm and centered. Using Breathwork, EFT tapping, Yoga Nidra, Intuitive Coaching and various body-based techniques, I create a supportive space for you to reset and reconnect. Perfect if you’ve been feeling stressed, anxious, overwhelm, or out of balance. Sessions are gentle, supportive, and tailored to your needs.

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