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Vou criar hábitos sustentáveis para doenças autoimunes e crônicas
Coach de vida e saúde, tutor de idiomas
Tenho formação em serviço social, além de certificações em reabilitação e coaching de nutrição. Acredito que todos merecem ser ouvidos sem julgamento e tratados com respeito. Ao longo do meu trabalho,...
Sobre este Serviço
Viver com uma doença autoimune ou crônica pode parecer assustador, especialmente quando você tenta entender os sintomas, mudanças no estilo de vida, nutrição, estresse ou rotinas diárias.
Na nossa sessão, podemos:
- Construir hábitos de saúde sustentáveis
- Discutir estilo de vida e nutrição anti-inflamatórios
- Organizar suplementos e rotinas saudáveis
- Criar planos de bem-estar realistas
- Conversar sobre desafios e frustrações
- ️Desabafar em um espaço seguro e sem julgamento
- Receber motivação e responsabilidade
- Explorar mudanças práticas no estilo de vida que se encaixem na sua rotina
Minha orientação combina educação em saúde e neurociência, estratégias de estilo de vida baseadas em evidências e experiência pessoal na navegação por doenças crônicas.
Por favor, note: Este serviço oferece orientação de estilo de vida e suporte emocional. Não é aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
