Eu vou te guiar por técnicas de respiração para reduzir o estresse e a ansiedade

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Neelanj
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guide you through breathwork to reduce stress and anxiety
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guide you through breathwork to reduce stress and anxiety

Sobre este Serviço

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Sentindo-se estressado, ansioso ou sobrecarregado? Nesta sessão personalizada de respiração, vou te orientar por técnicas de respiração simples, mas eficazes, para ajudar a acalmar sua mente, reduzir o estresse, melhorar o foco e promover o relaxamento. Seja você iniciante ou queira criar uma prática diária de respiração, cada sessão é adaptada ao seu conforto e objetivos. Não é necessário experiência prévia.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Autocompaixão
    • Positividade do Corpo
    • Criatividade
    • Apoio emocional

  • Desafio

    • Raiva
    • Ansiedade
    • Dor
    • Estresse

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Neelanj

Neelanj

Authentic Meditation Guide and Mindfulness Coach

  • A partir deÍndia
  • Membro desdemai. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Hindi, Inglês
Welcome to a space of genuine stillness. I am a dedicated meditation guide based in India, the authentic home of mindfulness traditions. With over 4 years of deep, committed practice and more than 1,500 hours logged in silent contemplation. My sessions are structured specifically for busy Western professionals dealing with executive burnout, anxiety, or racing thoughts.Whether you want to explore chakra alignment, tap into atma (self-consciousness), or simply learn baseline grounding breathwork to reset your nervous system, I am here to guide you in clear, fluent English.

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