Eu serei seu parceiro de body doubling e responsabilidade para TDAH

Oi, eu sou a Angela!

Eu tenho TDAH, então sei bem como é a luta de ter uma tarefa na frente, pensar nela 100 vezes, se distrair com tudo ao redor e, de alguma forma, ainda assim não começar.

O body doubling tem sido muito útil pra mim. Às vezes, você não precisa de alguém pra te dizer o que fazer. Só precisa de alguém ali enquanto você realmente faz.

Faço terapia e coaching pessoal há anos e aprendi bastante sobre o que me ajuda a focar e concluir as coisas. O que podemos fazer juntos:

1. Body Double

Você trabalha na sua tarefa enquanto eu fico lá com você.

2. Pomodoro

Trabalhamos em sessões focadas com intervalos.

3. Responsabilidade

Decidimos o que você quer fazer e eu te ajudo a manter o foco.

4. Ajuda na tarefa

Podemos dividir algo que parece demais ou descobrir onde começar.

5. Motivação

Se você precisa de alguém pra te manter motivado, tô aqui.

6. Conversa

Para tarefas chatas, podemos conversar enquanto você trabalha.

Você pode trazer qualquer coisa: estudar, trabalhar, limpar, emails, tarefas administrativas, projetos criativos ou aquela coisa que você vem procrastinando há séculos.

Falo inglês, alemão, grego, macedônio e sérvio-croata.

Me envie uma mensagem antes de reservar pra gente achar a melhor opção e horário pra você!!!