Vou criar um plano personalizado de sprint e treinamento de força

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Prakash S
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create a custom sprint and strength training plan
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Sobre este Serviço

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Liberte seu verdadeiro potencial atlético com um plano de treinamento personalizado! Eu serei seu treinador esportivo pessoal, criando treinos de sprint, força e fitness feitos sob medida para você. Melhore sua velocidade, resistência e desempenho enquanto evita lesões. Treine de forma inteligente, evolua rápido e conquiste resultados duradouros.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Prakash S

Prakash S
  • A partir deÍndia
  • Membro desdenov. de 2024

  • Idiomas

    Inglês, Tâmil
Hi, I’m Prakash – a dedicated athlete and certified sports enthusiast with years of hands-on experience in sprinting, strength training, and athletic development. With a background as a competitive 400m runner and a strong track record of overcoming injuries while achieving personal bests, I understand exactly what it takes to train smart, stay consistent, and build peak performance. I’ve worked on cool projects like: Designing custom sprint and strength programs for athletes aiming to break personal records. Helping beginners develop solid foundations in fitness, speed, and endurance.

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