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Vou oferecer suporte baseado em trauma para pessoas que vivem com transtorno de estresse pós-traumático
Coach com foco em trauma, suporte para TEPT, espaço seguro para se curar
Eu sou a Sera — uma coach com experiência em trauma, que viveu um diagnóstico de TEPT e possui um conjunto crescente de técnicas respaldadas por pesquisa.
Criei a Sera M Coaching porque sei como é c...
Sobre este Serviço
Viver com TEPT é exaustivo de maneiras que a maioria das pessoas não percebe.
A hiper vigilância. Os gatilhos que você não consegue prever. A exaustão de gerenciar seu sistema nervoso enquanto tenta participar da vida cotidiana.
Eu sou a Sera, uma coach com abordagem trauma-informada, com experiência de vida com diagnóstico de TEPT e um conjunto de técnicas respaldadas por pesquisa. Entendo isso de dentro, não apenas pelo livro.
Ofereço um espaço tranquilo, sem pressa, para falar abertamente, ser realmente ouvido e receber um apoio que faça sentido para onde você está.
ISTO É PARA VOCÊ SE:
Você está lidando com a vida com um diagnóstico de TEPT
Você se sente sobrecarregado, gatilhado ou desregulado
Você quer suporte para sistema nervoso e aterramento
Você precisa de consistência e segurança, não de pressão
O QUE VOCÊ VAI VIVER:
Coaching confidencial e com abordagem trauma-informada
Consciência do sistema nervoso e estratégias de enfrentamento
Estabilização emocional e suporte de aterramento
Escuta compassiva e sem julgamento
Sessões de 30, 60 e 120 minutos. Você mantém o controle.
Coaching, não terapia, baseado na experiência de vida, coaching de vida, hipnoterapia e treinamento de suporte emocional.
Envie uma mensagem antes de agendar. Sempre respondo pessoalmente.
Transição de vida:
Outros
Gênero do treinador:
Feminino
Qualificação :
Certificação de coaching pessoal
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso de um diagnóstico formal de TEPT para marcar?
Não é necessário diagnóstico. Se você está vivendo com sintomas de TEPT — seja com diagnóstico formal ou não — este espaço é para você.
Como isso é diferente da terapia de TEPT?
A terapia explora e processa o trauma de forma clínica. Este coaching oferece suporte constante, focado no presente — conexão, consciência do sistema nervoso e estabilização emocional, junto ou em vez da terapia.
E se eu for acionado durante uma sessão?
Sua segurança sempre vem em primeiro lugar. As sessões acontecem no seu ritmo e você está sempre no controle. Se algo parecer demais, desaceleramos ou paramos. Não há pressão para avançar além do que você está preparado.
Isso é adequado para TEPT complexo (cTEPT)?
Sim. Muitos dos meus clientes vivem com cTEPT. O suporte é feito sob medida para você — seus padrões, seu sistema nervoso, seu ritmo. Nada aqui é de tamanho único.
Posso marcar sessões contínuas para um suporte consistente?
Com certeza — a consistência é uma das coisas mais importantes para um sistema nervoso desregulado. Sessões contínuas estão disponíveis e são altamente recomendadas. 💛
