Vou transformar seu plano de treino em um rastreador limpo no Excel

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Anita M
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Tela Inteira
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Tá tendo dificuldade em manter seus treinos organizados ou acompanhar o progresso?

Posso ajudar a transformar sua rotina de treino atual em algo mais claro e estruturado.


O que eu ofereço

  • Planilha limpa e organizada / Google Sheets
  • Layout simples e fácil de usar ou, se preferir, mais detalhado
  • Customização básica baseada na sua rotina
  • Entrega rápida e comunicação clara


O que eu não ofereço

  • Aconselhamento nutricional
  • Treinamento personalizado

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Manter a boa forma

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Anita M

Anita M

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    Inglês
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