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Eu vou ser assistente virtual para TDAH, ligação de despertar, parceiro de responsabilidade, body doubling
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Eu falo Português, Inglês, Holandês, Italiano, Alemão, Espanhol, Francês
21 pedidos finalizados
Facilito a gestão de projetos, tarefas e fluxos de trabalho
Oi, eu sou a Sophia, prazer em te conhecer!
Sou especialista em Gestão de Projetos e Automação, dedicada a ajudar empresas a se manterem organizadas e produtivas. Crio sistemas eficientes no ClickUp,...
Nível 1
Atendeu a determinados critérios de desempenho e demonstra forte potencial no marketplace.
Sobre este Serviço
Você sabe o que precisa fazer, mas tem dificuldade de começar ou terminar?
Você não é preguiçoso, talvez só precise do suporte certo para manter o foco, organizado e responsável.
Eu ofereço responsabilidade para TDAH, body doubling e suporte à produtividade para te ajudar a dividir tarefas, começar, manter o foco e fazer progresso consistente sem julgamento ou pressão.
O que posso ajudar:
- Sessões de Body Doubling e foco
- Suporte de responsabilidade para TDAH
- Divisão e priorização de tarefas
- Listas de tarefas diárias
- Monitoramento de metas e progresso
- Lembretes e acompanhamentos
- Planejamento de rotina e agenda
- Gestão de tarefas e tempo
- Suporte à produtividade
- Configuração e organização do Notion
- Tarefas de trabalho, estudo e pessoais
Perfeito para:
- Pessoas com TDAH ou dificuldades de funções executivas
- Empreendedores e donos de negócios
- Trabalhadores remotos
- Estudantes
- Profissionais ocupados
- Qualquer pessoa que tenha dificuldades com procrastinação, sobrecarga ou manter o foco
Se você tem uma tarefa importante para terminar ou precisa de responsabilidade contínua, vou te ajudar a criar um plano simples e ficar ao seu lado enquanto trabalha nele.
Envie uma mensagem e me diga o que você quer conquistar. Vamos encontrar o suporte certo para você.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que é uma sessão de body doubling?
Body doubling é uma sessão de trabalho focada onde eu fico com você virtualmente enquanto você realiza suas tarefas, ajudando você a se manter responsável e no caminho certo.
Preciso ter TDAH para agendar este serviço?
Não. Este serviço também é adequado para quem tem dificuldades com procrastinação, distrações, sobrecarga ou manter o compromisso.
No que podemos trabalhar durante uma sessão?
Você pode trabalhar em tarefas como estudar, responder e-mails, tarefas de negócios, trabalho administrativo, planejamento, criação de conteúdo, projetos pessoais ou qualquer coisa que precise fazer.
Você pode me ajudar a organizar minhas tarefas?
Sim. Posso ajudar a dividir suas tarefas, priorizar o que é mais importante, criar uma lista de tarefas gerenciável e planejar seu tempo.
Você pode fornecer responsabilidade contínua?
Sim. Posso fazer check-ins regulares, enviar lembretes, acompanhar tarefas e oferecer suporte à produtividade.
Você vai me julgar se eu ficar para trás?
De jeito nenhum. Minha abordagem é de apoio e sem julgamentos. O objetivo é ajudar você a redefinir, se reorientar e seguir em frente.
Você pode trabalhar com minha rotina ou cronograma atual?
Sim. Podemos adaptar ao seu cronograma e criar uma rotina simples que se encaixe nas suas prioridades e responsabilidades diárias.
E se eu não souber qual pacote preciso?
Me envie uma mensagem e diga com o que você está tendo dificuldades. Vou ajudar você a escolher o pacote que melhor atende às suas necessidades.
