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Vou ajudar você a encontrar calma e foco através de coaching de mindfulness
Especialista em Medicina Holística, Texto poderoso para qualquer setor
Oi, eu sou o Charles, um Coach de Mindfulness certificado, focado em ajudar pessoas a reduzir o estresse, desacelerar e se reconectar com calma e clareza. Trabalho com quem se sente sobrecarregado ou ...
Sobre este Serviço
Coaching de Mindfulness para Estresse, Calma e Clareza (Ao vivo via Zoom)
Sentindo-se sobrecarregado ou mentalmente exausto?
Este serviço de coaching de mindfulness ajuda você a desacelerar, reduzir o estresse e se reconectar com calma e clareza.
Sou um Coach de Mindfulness Certificado oferecendo sessões de mindfulness ao vivo e guiadas focadas em gerenciamento de estresse, consciência e equilíbrio. As sessões são amigáveis para iniciantes, apoiadoras e personalizadas para te atender onde você estiver.
As sessões podem incluir:
*Mindfulness guiado e consciência da respiração
*Práticas de aterramento para alívio do estresse
*Consciência sem julgamento de pensamentos e emoções
*Práticas simples para usar entre as sessões
Todas as sessões são realizadas ao vivo via Zoom.
Opções disponíveis:
* Sessão de 30 minutos
* Sessão de 60 minutos
* Série de 3 sessões de mindfulness
Sessões adicionais podem ser adicionadas, se desejar.
Por favor, note
Este serviço é apenas coaching de mindfulness. Não é terapia, aconselhamento ou tratamento médico.
Após a reserva
Envie uma mensagem com sua disponibilidade e fuso horário para agendar sua sessão dentro do período de entrega.
Estou ansioso para apoiar sua jornada de mindfulness.
Gênero do treinador:
Não binário
Qualificação :
Bacharelado
Técnica:
Respiração profunda
•
meditação
•
Mindfulness
Perguntas frequentes
Tradução automática
Como as sessões são realizadas?
Todas as sessões são realizadas ao vivo via Zoom. O agendamento é coordenado por mensagens no Fiverr após a reserva.
Isso é terapia ou aconselhamento?
Não. Este serviço é apenas coaching de mindfulness focado em conscientização e redução do estresse. Não é terapia, aconselhamento ou tratamento médico.
Preciso ter experiência prévia com mindfulness ou meditação?
Não é necessário ter experiência. As sessões são amigáveis para iniciantes e guiadas para te atender onde você estiver.
O que devo preparar para a sessão?
Tenha um espaço tranquilo, uma conexão de internet estável e uma mente aberta. É recomendado um assento confortável.
Posso agendar sessões adicionais?
Sim. Sessões adicionais de coaching de mindfulness podem ser adicionadas como um Gig Extra ou solicitadas por uma oferta personalizada.
As sessões serão gravadas?
Não. As sessões são ao vivo e não gravadas para manter a privacidade, presença e confidencialidade.
Para quem esse serviço é mais indicado?
Este serviço é ideal para pessoas que enfrentam estresse, sobrecarga, fadiga mental ou que buscam maior calma e clareza através do mindfulness.
E se eu estiver lidando com desafios sérios de saúde mental?
Nesses casos, o coaching de mindfulness pode não ser adequado. Se você estiver enfrentando problemas graves de saúde mental, procure apoio de um profissional licenciado.
