Vou fornecer programas de treinamento personalizados para escalada

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Simone
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Sobre este Serviço

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Vou oferecer um programa de treinamento para escalada, do nível básico ao elite. Com duração mínima de 4 semanas e até 8 semanas, eventualmente com suporte contínuo. Quanto mais específico você for com seu objetivo, melhor o programa se adaptará a ele.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Recuperação e reabilitação

  • Equipamentos

    • Equipamentos básicos

Conheça mais sobre Simone

Simone

Personalized training for climbing: strenght, endurance and injury prevention

  • A partir deItália
  • Membro desdeabr. de 2026
  • Responde em aprox.:3 dias

  • Idiomas

    Italiano, Inglês
I have always been a sport guy and since i was a kid i used to train intensevely at least 6times a week. I made lot of experience in different sports such as cliff diving, rowing, kayaking. I also became a certified yoga teacher specialized in vinyasa and ashtanga class. Nowdays, for the last 7 years i practiced climbing as my main activity, focusing on getting lots of knowledge in injury prevention, strenght and endurance training (currently an 8a level climbing).

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