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Vou criar um plano de refeições sincronizado com o ciclo para equilíbrio hormonal
Shereena D
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Pronta para se sentir equilibrada, energizada e conectada com seu corpo novamente?
Este plano de refeições personalizado Cycle Synced Meal Plan ajuda você a resetar seus hormônios de forma natural - para que você comece 2026 radiante, descansada e em ritmo.
Você vai receber:
- Um plano de refeições completo de 4 semanas, ajustado à fase do seu ciclo atual ou a ciclos irregulares
- Macros equilibrados para apoiar energia, humor e metabolismo
- Sugestões de suplementação, hidratação e movimento para cada fase
- Lista de compras + guia de preparo para uma consistência sem esforço
Este plano combina ciência da nutrição feminina com estratégias holísticas de bem-estar natural para apoiar ciclos mais suaves, energia estável e pele radiante.
Se você está regulando ciclos irregulares, melhorando a saúde do ciclo ou gerenciando suporte ao PCOS, cada refeição foi pensada para ajudar você a prosperar - não apenas sobreviver - ao seu ciclo.
Seus hormônios não são o problema - eles são o plano. Vamos alinhar suas refeições à sua biologia e experimentar um reset hormonal total para 2026.
Conheça mais sobre Shereena D
Shereena D
Hormone Balance Meal Plans and White Label Nutrition Templates
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdemai. de 2021
- Última entrega9 meses
Idiomas
Inglês, Espanhol, Francês, Português
🌿 Cycle Syncing & Menopause Nutrition Expert | Helping women achieve lasting hormone balance and vibrant energy through personalized cycle synced, perimenopause & menopause meal plans. I also support wellness coaches with white-label nutrition templates and rebrandable meal plans that elevate their business and client results.
✨ What I Create:
🥗 Cycle Synced Meal Plans
🌸 Menopause & Perimenopause Transition Nutrition Plans
💼 Rebrandable Coach Templates
🛒 Hormone-Supportive Grocery & Supplement Guides
Let’s make your next chapter — or your next offer — your most aligned one yet. 🌿💫
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Perguntas frequentes
Tradução automática
O que é sincronização de ciclo e como ela me beneficia?
Sincronização de ciclo é a prática de alinhar sua nutrição, movimento e estilo de vida com as quatro fases do seu ciclo menstrual. Pode melhorar energia, humor, metabolismo, sono e equilíbrio hormonal—especialmente para mulheres ocupadas e de alto desempenho.
Como os pacotes diferem?
Cycle Start (55 dólares): 1 semana de planos de refeições e lista de compras—ideal para iniciantes. Total Flow (120 dólares): 4 semanas de planos de refeições, treinos e educação sobre suplementos. Cycle Luxe (795 dólares): Tudo acima mais suporte de 30 dias, app MyFLO e 4 semanas de entrega de compras orgânicas.
Posso solicitar uma dieta específica ou eliminar certos alimentos?
Sim! Todos os planos são personalizados. Trabalho com suas preferências e restrições alimentares—Balanceada, Mediterrânea, Paleo, Sem glúten ou Alta em proteínas.
As compras estão incluídas no pacote Cycle Luxe?
Sim! Suas refeições são planejadas, curadas e encomendadas para você. O valor de 795 dólares inclui 4 semanas de entrega de compras usando ingredientes orgânicos sempre que disponíveis.
Posso personalizar o plano para atender às minhas necessidades alimentares?
Com certeza. Sou especializada em dietas Balanceada, Mediterrânea, Paleo, Sem glúten e Alta em proteínas, e todos os planos são adaptados às suas preferências e restrições.
O app MyFLO é o que e como funciona?
O app MyFLO ajuda você a acompanhar seu ciclo e alinhar sua nutrição e estilo de vida. Está incluído gratuitamente no pacote Cycle Luxe (valor de 280 dólares por ano).
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M magdamrosek
Reino Unido
Absolutely a pleasure to work with, so polite and definitely exceeded my expectations, you completely understood my needs and wants and delivered above and beyond. Whenever I had any questions or queries the responses were very quick and thorough. Thank you so much for your work I look forward to implementing it 🩷🩷
US$ 100-US$ 200
Preço
4 dias
Tempo
Útil?C chelsearava
Estados Unidos
purchased the standard package and loved the quick delivery and amount of recipes.
Até US$ 50
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2 dias
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S 
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