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Vou escrever aulas de yoga para uso empresarial e pessoal

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Shayna H
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write yoga classes for business and personal use
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Aulas de yoga criadas por um instrutor de yoga profissional para suas necessidades e desejos específicos!


Já ministrei milhares de aulas de yoga e criei centenas de aulas para uso comercial de outros — uma sequência totalmente nova a cada vez!


Duração da aula: de 5 a 60 minutos


Os tipos de aula incluem power, vinyasa, hatha e yin. Você pode escolher o foco da aula ou deixar aberto!


Exemplos de aulas direcionadas:

  1. Quadris e isquiotibiais felizes
  2. Ombros abertos
  3. Mãos livres - pulsos suaves!
  4. Progressão de splits - o fluxo perfeito para alcançar o split!
  5. Fluxo de core
  6. Flexão para trás e abertura do coração


& muito mais!


Cada sequência inclui:

  • respiração de abertura
  • aquecimento
  • sequência principal de fluxo
  • pose de pico
  • resfriamento
  • shavasana (detalhes de meditação, se solicitado)


Se precisar de uma duração ou número de aulas ajustados, entre em contato para discutir os detalhes.

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Conheça mais sobre Shayna H

Shayna H

I am a certified 200hr yoga instructor

4,9(8)
  • A partir deCanadá
  • Membro desdejul. de 2022
  • Responde em aprox.:2 dias
  • Última entrega3 meses
I am a certified 200hr Yoga Instructor with 7+ years yoga experience. When I started yoga I couldn't touch my toes and within 6 months trained myself to get into the splits! Anything is possible! I teach private yoga classes both in-person and virtually. I specialize in flexibility, strength and inversions. Beyond this, I have a deep passion for planning strategic yoga classes as well as the development of yoga videos for class use.

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