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Serei seu assistente virtual de ADHD e parceiro de body doubling
Assistente Virtual Executiva e Parceira Estratégica de Negócios
Assistente Virtual Executiva e Especialista em Apoio Administrativo para CEOs, fundadores, coaches, consultores e empreendedores.
Serviços: gerenciamento de calendário, gerenciamento de inbox, agenda...
Sobre este Serviço
Você é um empreendedor ou criativo que tem dificuldades com funções executivas? Você tem a visão, mas seu cérebro funciona de forma diferente, fazendo com que listas tradicionais de "tarefas" pareçam montanhas.
Sou um assistente virtual amigável ao ADHD que se especializa em dividir tarefas assustadoras em passos pequenos, humanos e fáceis de fazer.
Ajudo você a sair do "modo paralisia" oferecendo sistemas estruturados e a presença de apoio que você precisa para realmente fazer o trabalho.
Como eu te apoio:
- Body Doubling virtual: Eu me junto a você em uma chamada de vídeo (câmera ligada ou desligada) para fornecer a "âncora" que você precisa para manter o foco e cumprir seus prazos.
- Suporte às funções executivas: Ajudo você a despejar suas ideias e transformá-las em um fluxo de trabalho claro e priorizado no Asana ou Notion.
- Ritmo sustentável: Incluo pausas de 15 minutos essenciais para você manter o ritmo sem se esgotar.
- Responsabilidade compassiva: Sem julgamento, apenas acompanhamento constante para garantir que suas tarefas fiquem no caminho certo.
Você não precisa lidar com o caos sozinho. Mande uma mensagem hoje mesmo para começar a criar um fluxo de trabalho que realmente funcione com seu cérebro!
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
1. O que é "body doubling" e como funciona?
Body doubling é uma técnica poderosa de produtividade para cérebros com TDAH. Entramos em uma chamada, definimos uma intenção clara para a sessão e trabalhamos juntos para te manter responsável, focado e na tarefa até terminarmos.
2. Você usa ferramentas específicas para gerenciamento de tarefas?
Sim. Sou altamente proficiente em Asana, Notion, Trello e Google Workspace. Adoro configurar essas ferramentas para serem amigáveis ao TDAH—usando quadros visuais e checklists simples que não parecem assustadores.
3. Isso é só para trabalho "de negócios"?
Nem sempre! Seja para ajudar na operação de lançamento, gerenciamento de e-mails ou apenas organizar aqueles arquivos digitais que estão lá há meses, estou aqui para ajudar você a superar o obstáculo.
4. Como podemos garantir que eu não me esgote?
Sou uma grande defensora do ritmo. Proativamente, incluo pausas de 15 minutos e estruturo seu dia para que você se sinta apoiado, não pressionado, porque fazer você se sentir valorizado no processo é minha prioridade máxima.
5. Como começo?
Me envie uma mensagem com o projeto ou tarefa que você vem adiando há mais tempo. Começaremos por aí, conquistaremos essa vitória e construiremos um sistema a partir desse impulso!
