Parece que este serviço está em espera
Eu serei seu coach de consistência para treinos e hábitos


Sobre este Serviço
Tradução automática
Olá, grande comprador na Fiverr,
Você já sabe o que quer: um corpo mais saudável, mais resistência, confiança na sua aparência e, finalmente, manter sua rotina de exercícios sem desistir após alguns dias.
Mas vamos ser honestos por um segundo. A maioria das pessoas não falha porque não sabe o que fazer.
Elas falham porque não permanecem consistentes.
Um dia você se sente motivado, vai para a academia ou começa seu treino em casa
Depois a vida acontece. Estresse, preguiça, cansaço, desculpas, distrações.
E de repente, amanhã vira seu plano de treino permanente.
Se isso soa familiar, então este serviço foi feito para você.
Conheça mais sobre EMILY.S
Virtual Assistant
- A partir deSri Lanka
- Membro desdemar. de 2026
Idiomas
Cingalês, Inglês
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Quais são os serviços que você presta?
Check-ins diários de texto (manhã ou noite) Acompanhamento de “Você fez seu treino hoje?” Acompanhamento de hábitos (água, passos, treinos, etc.) Motivação básica + lembretes Responsabilidade pelo progresso (sequências / acompanhamento de consistência)
Você recomenda treinos?
Sim, se precisar, posso sugerir treinos no YouTube para iniciantes, de acordo com seu objetivo (perda de gordura, tonificação, força, etc.). Não monto programas de treino completos, mas posso te orientar para rotinas adequadas.
Como funciona o sistema de responsabilidade?
Você vai receber check-ins diários onde vou perguntar sobre seus treinos e hábitos. Acompanho seu progresso e te ajudo a manter a consistência com lembretes e acompanhamentos regulares.
Você cria planos de treino?
Não, mas também posso sugerir vídeos de treino para iniciantes com base nos seus objetivos de fitness, caso você não saiba por onde começar.

