Vou criar um plano personalizado de treino na academia e dieta para perder gordura ou ganhar músculo

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seiftaher14
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Seif Taher
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create a custom gym workout and diet plan for fat loss or muscle gain
Tela Inteira
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Você está indo para a academia, mas não vê resultados?


Vou criar um plano de treino simples e eficaz + dieta baseado NO SEU corpo, sua rotina e seus objetivos.


Isso é perfeito para:

  • Iniciantes
  • Pessoas magras tentando ganhar músculo
  • Quem quer perder gordura sem dietas complicadas


O que você recebe:

  1. Plano de treino personalizado (academia ou em casa)
  2. Plano de dieta simples (sem alimentos caros)
  3. Orientação passo a passo
  4. Dicas para obter resultados mais rápido
  5. Acompanhamentos semanais


Foco em planos REALISTAS e FÁCEIS de seguir.


Me envie uma mensagem antes de fazer seu pedido para que eu possa entender seu objetivo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Construção muscular
    • Ganho de peso

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Seif Taher

Seif Taher

Gym Coach and Skilled Copywriter

  • A partir deEgito
  • Membro desdeabr. de 2024
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Árabe, Inglês
Hi there! I'm Seif, a passionate and dedicated freelancer with a flair for creativity and precision. What I Offer: ✅ Copywriting: With over 6 of experience, I craft compelling and engaging content that resonates with audiences. From blog posts to ad copy, I'm your go-to for all things written.

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