Serei seu nutricionista online

Olá... Eu sou Sehar Iqbal, nutricionista e dietista. Vou te oferecer consultoria online relacionada à dieta e saúde. Vou te ajudar a lidar melhor com sua situação. Acredito realmente que a comida pode fazer milagres se usarmos ela com sabedoria, conhecendo todos os seus aspectos. É um equívoco pensar que você vai perder peso se ficar se privando de comida. A perda de peso também pode ser alcançada comendo a quantidade certa das suas junk foods favoritas. Vou te passar planos de refeições de acordo com seu gosto e preferências, sempre pensando no seu orçamento. Também vou te orientar sobre como se manter ativo mesmo na sua rotina apertada. Posso fazer todos os cálculos relacionados ao corpo, incluindo:

Índice de Massa Corporal

Necessidade Calórica Total

Necessidade de Líquidos

Peso Corporal Ideal

Necessidade de Proteínas

Percentual de Gordura Corporal

Necessidade de Carboidratos

Também elaboro planos de dieta para condições específicas, como:

Dieta com carboidratos complexos para Diabetes

Dieta com restrição de sódio para Hipertensão

Alta fibra para Constipação

Dieta branda para úlceras na boca e no estômago

Dieta cetogênica

Resumindo, tenho soluções para todos os seus problemas de saúde e você pode me procurar à vontade... Espero fazer o meu melhor...