Vou ensinar uma sequência de yoga consciente para força e relaxamento

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Aurimas
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teach a mindful yoga flow for strength and relaxation
Tela Inteira
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Reconecte-se com seu corpo e mente através de uma sessão de yoga guiada de 40 minutos, feita sob medida para suas necessidades e experiência.


Cada sessão inclui:

  • Sequência de yoga personalizada
  • Exercícios de respiração guiados
  • Meditação rápida para finalizar
  • Orientação para movimentos seguros
  • Ambiente relaxante e acolhedor


Seja para reduzir o estresse, melhorar a mobilidade, aumentar a consciência corporal ou simplesmente tirar um tempo para desacelerar, cada sessão é adaptada ao seu nível e objetivos.


Leve um tapete de yoga, roupas confortáveis e um espaço tranquilo onde possa se mover livremente.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Felicidade
    • Amor
    • Positividade do Corpo
    • Apoio emocional

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Medo
    • Solidão
    • Baixa autoestima
    • Estresse

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Aurimas

Aurimas
  • A partir deHolanda
  • Membro desdeset. de 2023

  • Idiomas

    Lituano, Inglês, Holandês
Certified Personal trainer and Diet, love fitness and science behind it. It shaped my life over the years and helped me a lot. I want to share my knowledge and give you right recipes to became a strongest version of yourself!

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