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Vou criar um programa de treino personalizado e periodizado para você
santiiago_diaz
Sobre este Serviço
Tradução automática
Quer ver mudanças significativas na sua saúde?
Oi, meu nome é Santiago Diaz e tenho mais de 3 anos de experiência no campo de fitness e esporte.
Vou desenvolver os melhores programas de treinamento personalizados e periodizados para que você possa alcançar seus objetivos desejados (menos gordura, mais músculo, saúde, etc.)
Serão elaborados de acordo com sua necessidade e nível de treino, para que você possa realizá-los tanto em sua casa quanto na academia
Meu trabalho é feito de forma profissional e de qualidade, então não hesite em me contactar se tiver alguma dúvida!
Quer fazer uma mudança significativa na sua saúde?
Olá, meu nome é Santiago Diaz e atualmente tenho 3 anos de experiência na área de Preparação Física e Treinamento, focado tanto em Fitness quanto em Esporte.
Vou desenhar os melhores treinamentos personalizados e periodizados para que você alcance os objetivos que desejar (Aumentar massa muscular, Perda de gordura ou Performance, etc...)
Serão elaborados de acordo com suas necessidades e nível de treinamento, para que você possa realizá-los tanto em sua Casa quanto na Academia.
Meu trabalho é feito de forma profissional e de qualidade, então não hesite em me contactar se tiver alguma dúvida!
Conheça mais sobre santiiago_diaz
santiiago_diaz
Sport and Conditioning Coach
- A partir deColômbia
- Membro desdejul. de 2021
Idiomas
Espanhol, Inglês
Hi everyone, my name is Santiago Diaz, I'm a professional in Sport Training and I'm specialized in the Physical Preparation field, either in high performance sports or fitness.
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Perguntas frequentes
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Em que lugar posso realizar o Programa de Treino?
Você poderá realizá-lo em sua casa ou na academia, de acordo com sua necessidade.
Vou ter acompanhamento diário?
Você terá acompanhamento diário pelo WhatsApp 24/7, esclarecendo todas as suas dúvidas de acordo com o plano que escolher.
O que você quer dizer com "PERIODIZADO"?
Um treino periodizado inclui seus MICRO e MESO CÍCLICOS de acordo com seus objetivos, para que não haja adaptação e você possa evoluir continuamente.
Que tipo de treino eu preciso?
Lembre-se que esse aspecto pode variar de acordo com seus objetivos e preferências pessoais; ao escolher qualquer plano, haverá diferentes opções e métodos de treino para realizar.
Saúde mental
Lembre-se que os resultados não só vão te ajudar a ficar melhor, mas também a se sentir melhor, reduzir o estresse, ansiedade, etc...
Quais aspectos devo ter em mente?
Treinamento e nutrição não são as únicas coisas que você precisa fazer para ver resultados, há muitos aspectos que deve considerar ao querer fazer qualquer mudança física, e que também são muito importantes; vou explicar esses aspectos de forma mais aprofundada dependendo do plano que você escolher.
