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Eu vou te dar os melhores planos de treino em casa
Push Fitness
Sobre este Serviço
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Quer ficar em forma em casa sem precisar ir à academia?
Vou criar um plano de treino personalizado que você pode fazer em casa usando pouco ou nenhum equipamento. Meus treinos são simples, eficazes e feitos especialmente para o seu nível de condicionamento e objetivos.
O que você vai receber:
- Treinos fáceis de seguir em casa
- Opções com peso corporal ou equipamentos leves
- Agenda de treino de 3 a 7 dias
- Sessões de 15 a 45 minutos
- Aquecimento e desaquecimento incluídos
- Enviado em PDF ou Google Doc
Ótimo para:
- Iniciantes
- Pessoas ocupadas
- Sem acesso à academia
- Perda de peso ou treino de força
É só me contar seus objetivos, nível de condicionamento e tempo disponível, que eu faço o resto!
Vamos começar sua jornada de fitness hoje mesmo!
Conheça mais sobre Push Fitness
Push Fitness
ENERGITIG FITNESS TRAINER
- A partir deSri Lanka
- Membro desdedez. de 2020
- Última entrega1 ano
Idiomas
Inglês
I am a personal trainer and I have a special degree in sport science management from a state university in my country. I have also done extra courses and studies in the field of nutrition and nutritional advice. I have being an athlete since earlier ages and a free style wrestling is my major sport. so I have done professional training methods and able to help you in losing fat and bodybuilding. in addition I can advice and make you diet plans and workout routines according to your purpose. I am an active athlete and a dedicated trainer who cares about the fitness about my clients.
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