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Vou analisar sua técnica de agachamento, supino ou levantamento terra
Samuel M.
Level 1
Sobre este Serviço
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Tá tendo dificuldades com sua técnica de agachamento, supino ou levantamento terra?
Eu sou Sam, um levantador de peso competitivo, Campeão Europeu e treinador de força. Vou analisar seus vídeos de levantamento e te dar um feedback claro e prático para te ajudar a entender sua técnica e melhorar seu desempenho.
Isso não é só uma verificação simples de "sua forma está boa ou ruim". Vou detalhar seu movimento, identificar os principais problemas técnicos, explicar por que eles acontecem e te passar correções que você pode aplicar nos seus treinos!
Dependendo do pacote que você escolher, posso analisar um, dois ou todos os três movimentos de powerlifting e fornecer dicas de coaching personalizadas, feedback sobre posicionamento e trajetória da barra, exercícios corretivos quando necessário e um plano de ação claro para suas próximas sessões.
Atendo iniciantes, levantadores intermediários e powerlifters experientes!
Envie seu vídeo e vamos descobrir o que está impedindo seu progresso!
Conheça mais sobre Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- A partir deItália
- Membro desdeout. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 mês
Idiomas
Italiano, Inglês
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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Perguntas frequentes
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Que tipo de vídeos devo enviar?
Vídeos claros onde seu corpo inteiro esteja visível enquanto realiza o exercício, de um ângulo estável (de lado ou 45° é ideal). Quanto melhor o ângulo, mais precisa será a análise.
Você consegue analisar iniciantes ou só atletas avançados?
Sim, trabalho com todos os níveis. Seja você iniciante ou atleta avançado, vou adaptar o feedback ao seu nível atual.
Quais exercícios você pode revisar?
Posso analisar qualquer exercício de academia ou de força, incluindo agachamento, supino, levantamento terra e movimentos acessórios.
Vou receber um programa de treino ou só feedback?
Você vai receber correções práticas e um plano de ação claro. Se quiser um programa completo e estruturado, pode escolher opções de pacote mais avançadas ou solicitar serviços adicionais.
Quão detalhada é a análise?
A profundidade depende do pacote. Pacotes mais avançados incluem análises mais detalhadas, correções priorizadas e um plano de melhoria mais estruturado.
Você oferece coaching contínuo?
Sim, mas esse serviço é focado na análise de vídeo única. Se precisar de orientação contínua, pode solicitar sessões adicionais ou entrar em contato para opções de coaching.
Com que rapidez receberei meu feedback?
O tempo de entrega depende do pacote. Entrega expressa está disponível como uma opção extra.
