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Vou fazer uma verificação profissional da forma para qualquer exercício na academia
Samuel M.
Sobre este Serviço
Tradução automática
Tá tendo dificuldades com seu agachamento, supino, levantamento terra ou qualquer exercício na academia?
Vou analisar seus vídeos de treino e fornecer feedback profissional para te ajudar a levantar de forma mais segura, se mover melhor e ficar mais forte.
Oi! Eu sou o Sam, um powerlifter competitivo, campeão europeu e treinador de força com anos de experiência ajudando atletas a melhorar sua técnica e desempenho.
Meu objetivo é te ajudar a se mover melhor, levantar com mais segurança e ficar mais forte com dicas claras e práticas.
Este serviço cobre agachamento, supino, levantamento terra e todos os exercícios de treinamento de força.
Você vai receber:
- Análise detalhada da técnica
- Identificação dos principais erros
- Sugestões práticas para corrigir sua forma
- Exercícios corretivos personalizados para suas necessidades
- Pontos de melhoria prioritários
- Plano de ação simples para aplicar imediatamente
Como funciona:
- Envie seu(s) vídeo(s)
- Eu analiso seu movimento em detalhes
- Você recebe um feedback claro e estruturado
Para melhores resultados, envie vídeos nítidos de um bom ângulo.
Se quiser um feedback mais aprofundado, revisão de múltiplos exercícios ou uma explicação gravada do seu técnica, você pode selecionar
Conheça mais sobre Samuel M.
Samuel M.
- A partir deItália
- Membro desdeout. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Italiano, Inglês
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm 23 years old, I'm from Italy and I'm a personal trainer and a almost full time powerlifter! I've been working in the fitness area for almost 4 years now, and I've helped countless of people during this time. During high school I've also gained IT, programming and logical skills (not to mention Excel logic), and through self-teaching I've learnt English to the point I consider myself very fluent, almost bilingual. Also, my almost decade-long athlete career made me very determined to reach every goal I set myself to. I'll be happy to work with you!
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Que tipo de vídeos devo enviar?
Vídeos claros onde seu corpo inteiro esteja visível enquanto realiza o exercício, de um ângulo estável (de lado ou 45° é ideal). Quanto melhor o ângulo, mais precisa será a análise.
Você consegue analisar iniciantes ou só atletas avançados?
Sim, trabalho com todos os níveis. Seja você iniciante ou atleta avançado, vou adaptar o feedback ao seu nível atual.
Quais exercícios você pode revisar?
Posso analisar qualquer exercício de academia ou de força, incluindo agachamento, supino, levantamento terra e movimentos acessórios.
Vou receber um programa de treino ou só feedback?
Você vai receber correções práticas e um plano de ação claro. Se quiser um programa completo e estruturado, pode escolher opções de pacote mais avançadas ou solicitar serviços adicionais.
Quão detalhada é a análise?
A profundidade depende do pacote. Pacotes mais avançados incluem análises mais detalhadas, correções priorizadas e um plano de melhoria mais estruturado.
Você oferece coaching contínuo?
Sim, mas esse serviço é focado na análise de vídeo única. Se precisar de orientação contínua, pode solicitar sessões adicionais ou entrar em contato para opções de coaching.
Com que rapidez receberei meu feedback?
O tempo de entrega depende do pacote. Entrega expressa está disponível como uma opção extra.
