Vou criar um plano personalizado de nutrição fitness e macros

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Samuel
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Sobre este Serviço

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Eu ofereço orientações personalizadas de nutrição fitness com base nos seus objetivos, estilo de vida e preferências. Posso te ajudar a calcular suas calorias e macros, melhorar a estrutura da sua dieta, planejar refeições e entender melhor suplementos e nutrição para perda de gordura, ganho de massa ou manutenção.

Meu objetivo é te passar um plano simples, realista e fácil de seguir, que encaixe na sua rotina.

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável

  • Gênero do treinador

    • Masculino

Conheça mais sobre Samuel

Samuel

Fitness, Business, Accounting and AI Solutions

  • A partir deMalta
  • Membro desdeago. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês, Maltês, Espanhol, Italiano
I’m a versatile freelancer offering practical support for individuals and businesses. My services include fitness and nutrition guidance, basic accounting work, business advice, simple photo/video editing, AI tasks, and AI automation. I can help with workout and macro planning, spreadsheets, business ideas, content editing, AI workflows, prompt creation, research, and automating repetitive tasks. I focus on clear communication, reliable work, and practical results tailored to your needs.

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