Vou ajudar você a fazer altas pull ups

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Sam Nijland

Level 2

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Sobre este Serviço

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Eleve seu nível de pull ups com meu Plano Completo de Treino para High Pull Up, desenvolvido a partir de anos de experiência em coaching. Este programa de 4 fases leva você do nível iniciante à maestria em high pull up usando sobrecarga progressiva e inclui vídeos de demonstração de exercícios para orientar cada passo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)

Conheça mais sobre Sam Nijland

Sam Nijland

My name is Sam and I'm a certified calisthenics expert and champion

5,0(30)

Level 2

  • A partir deHolanda
  • Membro desdeago. de 2022
  • Responde em aprox.:4 horas
  • Última entrega6 dias

  • Idiomas

    Holandês, Inglês, Alemão
I offer personalized calisthenics workout plans tailored to your goals, from beginners to advanced athletes. I also create high-quality, professionally filmed calisthenics content for YouTube, Instagram, TikTok, and YouTube Shorts. Need a fitness app boost? I can design and record video courses, workout plans, and exercise videos for your app. Let’s take your fitness content to the next level with custom workouts and professional videos!

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