Eu serei seu treinador de corrida

Por que trabalhar comigo?

Tenho treinado por alguns anos e sou corredor universitário há mais de 10 anos. Com uma abordagem científica, crio planos de treino para maximizar desempenho e crescimento. Desde iniciantes até avançados, do sofá ao 5k ou correndo sua milha mais rápida, vou te ajudar a alcançar esses objetivos.

O que eu ofereço

• Planos de treino 100% personalizados, baseados nos seus objetivos.
• Planos adaptáveis ao seu ambiente de treino.
• Estratégia para corrida e suporte no dia da prova.
• Dicas de recuperação e prevenção de lesões.

Como funciona

• Faça seu pedido de plano.
• Entrarei em contato com você e vamos discutir seus objetivos.
• O plano de treino será enviado.
• Check-ins (de acordo com seu plano).
• No dia da prova, vou oferecer suporte e estratégia.