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Eu vou fornecer sessão de coaching de vida
Coach de vida experiente
Oi, eu sou a Samara. Eu ajudo as pessoas a ganharem clareza, superarem padrões autolimitantes e tomarem ações significativas em direção à vida que realmente desejam. Minha abordagem de coaching é base...
Sobre este Serviço
Esta sessão de coaching individual foi criada para te ajudar a ganhar clareza, superar padrões autolimitantes e tomar ações significativas em direção à vida que você deseja. Usando princípios baseados em evidências da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), exploraremos seus objetivos, identificaremos obstáculos, esclareceremos seus valores e criaremos passos práticos alinhados com o que realmente importa para você. Este é um serviço de coaching e não substitui tratamento de saúde mental.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que posso esperar durante nossa primeira sessão?
Nossa primeira sessão é uma conversa colaborativa focada em entender seus objetivos, desafios atuais e o que realmente importa para você. Juntos, identificaremos obstáculos que podem estar te deixando preso e começaremos a criar passos práticos alinhados com seus valores.
Para quem é este serviço?
Este coaching é ideal se você quer: Ganhar clareza sobre seus objetivos Construir hábitos mais saudáveis Reduzir comportamentos autolimitantes Melhorar sua confiança Navegar por transições de vida Tomar decisões alinhadas com seus valores Criar mudanças significativas e duradouras
Você pode me dar um conselho?
Ao invés de te dizer o que fazer, vou te ajudar a explorar seus próprios valores, forças e opções para que você possa tomar decisões que pareçam autênticas e sustentáveis.
O que é um Plano de Ação?
Ao final da sua sessão, você receberá um resumo personalizado com insights principais e passos práticos para te ajudar a continuar avançando após nossa reunião.
O que torna seu coaching diferente?
Meu coaching é baseado em princípios fundamentados em evidências, especialmente na Terapia de Aceitação e Compromisso. Em vez de focar em eliminar pensamentos ou emoções difíceis, trabalhamos para construir flexibilidade psicológica, esclarecer seus valores e tomar ações que façam sentido para a vida que você deseja.
