Oi,
Neste serviço, vou fornecer planos de treino e planos de dieta personalizados, de acordo com suas necessidades e objetivos específicos. Ofereço três pacotes abaixo -
- Plano de treino/dieta de quatro semanas - Neste pacote, vou fornecer um plano de treino de quatro semanas ou um plano de dieta de quatro semanas. Toda orientação que fornecerei será personalizada de acordo com as necessidades do seu corpo e seus objetivos específicos.
- Plano de treino e dieta de quatro semanas - Neste pacote, fornecerei ambos, um plano de treino de quatro semanas e um plano de dieta de quatro semanas. Toda orientação será personalizada de acordo com as necessidades do seu corpo e seus objetivos específicos. Seu plano de dieta e treino será ajustado após 15 dias, com base no seu feedback.
- Programa de transformação total de doze semanas - Este será um programa de transformação de 12 semanas que mudará completamente seu nível de condicionamento físico e lhe dará os resultados desejados. Nesse plano, seu plano de dieta e treino será alterado a cada 7 dias, de acordo com seu feedback e as mudanças no seu corpo.
Todos esses serviços incluem suporte por chat com o instrutor e orientação adequada.