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Vou criar um plano de refeições personalizado para perda de peso
Saboor K
Sobre este Serviço
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Você está tendo dificuldades para perder peso, ganhar músculo ou simplesmente quer comer de forma mais saudável, mas não sabe por onde começar? Você está no lugar certo!
Como uma nutricionista apaixonada e planejadora de dietas, vou criar um plano de refeições altamente personalizado e fácil de seguir, adaptado especificamente ao seu tipo de corpo, estilo de vida e objetivos de fitness.
Seja para experimentar Keto, Low-carb, Vegano, High-Protein, Jejum Intermitente ou apenas precisar de uma dieta equilibrada para o dia a dia, eu tenho tudo para você.
O que eu ofereço nos meus serviços:
Planos de Refeições Personalizados: Adaptados às suas metas diárias de calorias e macronutrientes.
Ajustes na Dieta: Sem glúten, sem lactose, Halal, Vegetariano, etc.
Receitas Fáceis: Refeições deliciosas com ingredientes simples e instruções passo a passo.
Lista de Compras: Para economizar seu tempo e dinheiro no supermercado.
Guia de Exercícios (Padrão e Premium): Exercícios simples para fazer em casa ou na academia que potencializam seus resultados.
Apoio Contínuo: Respostas às suas dúvidas para te manter motivado.
Por que me escolher?
100% Personalizado: Planos feitos do zero para VOCÊ, sem copiar e colar.
Abordagem Sustentável: Sem fome ou dietas extremas. Focamos em mudanças de estilo de vida.
Comunicação e suporte amigáveis.
Conheça mais sobre Saboor K
Saboor K
Student
- A partir dePaquistão
- Membro desdejun. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Inglês, Urdu
Hi, I am Saboor Khan, a professional AI-powered Nutrition and Diet Consultant. I specialized in leveraging advanced AI tools to analyze daily food intake, calculate precise calories, and break down macronutrients (proteins, carbs, fats). Whether your clients provide a simple list like 1kg sugar and 1kg milk, or complex meals, I provide accurate nutritional facts instantly.
I create customized, goal-oriented meal plans for weight loss, muscle gain, or healthy living. Partner with me to deliver fast, data-driven, Let's work together to provide top-notch health solutions. Message me today!
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Perguntas frequentes
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Que informações você precisa de mim para começar meu plano?
Vou precisar da sua idade, gênero, altura, peso atual, objetivo (perda de peso/ganho de músculo), preferências alimentares/alergias e nível de atividade diária.
Os ingredientes do plano de refeições são fáceis de encontrar?
Sim, com certeza! Eu elaboro planos usando ingredientes acessíveis, econômicos e simples do dia a dia, que você pode encontrar facilmente no seu supermercado local.
