Vou ensinar exercícios respiratórios para problemas de ronco


Level 2
Sobre este Serviço
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Olá, sou um instrutor de yoga com mais de 10 anos de experiência. Alcancei meus objetivos pessoais praticando yoga e quero ajudar outras pessoas a alcançarem seu bem-estar físico e mental.
Completei os cursos de instrutor de yoga RYT 500 Hatha e RYIT 500 de yoga terapêutico e meditação pela Traditional Yoga Healing Foundation.
Minhas aulas são particulares e online, e adoraria ajudar outras pessoas nessa jornada maravilhosa.
O que ofereço: (alguns deles)
- Anuloma Viloma (respiração alternada pelas narinas)
- Ujjayi
- Ida Sahita Kumbhaka (respiração pela narina esquerda)
- Pingala Sahita Kumbhaka (respiração pela narina direita)
- Bhastrika
- Respiração em caixa
- Bramhari
- Respiração diafragmática
- Canto de Om e muitos mais
Por que me escolher:
Instrutor de yoga experiente
Paciência e compaixão pelos meus clientes
Aulas personalizadas para atingir seu objetivo
A sessão pode ser feita em inglês ou hindi, de acordo com seus objetivos de saúde. Por favor, converse comigo antes de fazer seu pedido.
Ansioso para começar
Conheça mais sobre Sabita S
Contemporary dance teacher, Yoga and Meditation enthusiast
Level 2
- A partir deÍndia
- Membro desdeago. de 2024
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega2 semanas
Idiomas
Hindi, Inglês, Bengali
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Não consigo sentar no chão por causa do problema no joelho, posso sentar na cadeira e praticar?
Sim, você pode sentar na cadeira e fazer a sessão, vou te orientar como sentar e praticar pranayama na cadeira.
Quem pode participar dessa sessão?
Qualquer pessoa acima de 8 anos pode participar.
O que preciso para essa sessão?
Um tapete ou cadeira, dependendo da sua disponibilidade, e uma boa energia.
Esses exercícios de respiração podem ajudar a acabar com meu problema de ronco?
A prática contínua por um período mais longo ajudará a resolver esse problema.
Tenho resfriado e tosse, posso fazer esses exercícios de respiração?
Sim, essas técnicas de respiração ajudam a aliviar o resfriado e a tosse.

