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Serei seu professor particular de yoga
Sabita S
Level 2
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Olá, sou instrutora de ioga experiente com mais de 10 anos de experiência. Alcancei meus objetivos pessoais praticando ioga e quero ajudar outras pessoas a alcançarem seu condicionamento físico e bem-estar mental.
Concluí os cursos de formação de professores de Hatha yoga RYT 500 e de Yoga Terapêutico e Meditação RYIT 500 pela Traditional Yoga Healing Foundation.
Dou aulas particulares on-line e adoraria ajudar outras pessoas nessa linda jornada.
Benefícios físicos do Yoga:
- Aumente a conexão mente-corpo
- Aumenta a flexibilidade e a mobilidade dos músculos e articulações.
- Aumentar a força e o equilíbrio
- ajuda a sentir calma na mente e no corpo
- ajuda no controle de peso
O que vou oferecer:
- Yoga Asanas e Prananyama
- Exercícios de fortalecimento
- Saudação ao sol
- Cadeira de ioga para adultos e idosos
- Exercícios de resistência zero para liberar a tensão dos músculos
Por que me escolheu:
- Instrutor de ioga experiente
- Paciência e compaixão pelos seus clientes
- Aulas personalizadas para atingir seu objetivo
As sessões podem ser realizadas em inglês e hindi. O atendimento será personalizado de acordo com seus objetivos de saúde. Entre em contato antes de fazer um pedido.
Esperando ansiosamente
Sabita
Conheça mais sobre Sabita S
Sabita S
Contemporary dance teacher, Yoga and Meditation enthusiast
Level 2
- A partir deÍndia
- Membro desdeago. de 2024
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Hindi, Inglês, Bengali
I am Sabita, Contemporaray Dancer by Profession & Experienced yoga Instructor from more than 10 years. I have done Diploma in Ballet & Contemporary dance Techniques and also a Certified RYT 500 Hatha Yoga teacher. Through practicing yoga, I have achieved my personal goal & I am here to help others to achieve their goals.
My Choreographies are also selected to perform in National level competitions.
I have passion to create choreographies in any music for people and fiverr making it easy for you to participate from comfort zone of your home.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Qual é o melhor horário para praticar ioga e meditação?
Não há um horário específico para praticar ioga e meditação. Você pode praticar a qualquer hora, desde que seu estômago não esteja cheio. Com uma refeição leve, você pode praticar a qualquer hora do dia.
Preciso ser flexível para fazer ioga?
Não, querida, de jeito nenhum. Praticar ioga gradualmente torna você flexível e abre suas articulações.
O que é cadeira yoga?
A yoga na cadeira é uma versão segura e acessível da yoga tradicional para idosos com dificuldades de mobilidade. É um treino de baixo impacto e mais suave para o corpo. A yoga na cadeira melhora o condicionamento físico diário de idosos com problemas nos joelhos e nas costas.
O que são asanas?
Asanas são posturas físicas realizadas para desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio no corpo. A prática diária de asanas corrige posturas, melhora o alinhamento e o equilíbrio.
O que é Pranayama?
Pranayama é a prática iogue de focar na respiração. A respiração está associada ao prana. Portanto, pranayama é um meio de elevar as energias vitais. A prática contínua de pranayama ajuda a proporcionar condicionamento mental que, por fim, beneficia o coração e o corpo.
Avaliações
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residentds
Cliente recorrente
Canadá
She is very knowledgeable and tailored the session to our level.
Até US$ 50
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Tempo
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Útil?S szleperoni
Cliente recorrente
França
Great yoga sessions! I have done multiple sessions with Sabita who’s an exceptionnal teacher. Thanks a lot!
Até US$ 50
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9 semanas
Tempo
S Resposta do freelancer
Útil?N natatomski
Cliente recorrente
Estados Unidos
Sabita was excellent as always! great working with her. Thanks to Sabita I was able to be persistent and do yoga with her for months. I got stronger and healthier and got the confidence that I can do physical activity regularly.
US$ 50-US$ 100
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5 semanas
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Útil?N natatomski
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Estados Unidos
Sabita is so great! I wrote many reviews since she has been my teacher for months now. I totally recommend her classes! She adjusts the class to your needs. Look at my other reviews for more details. My body feels stronger and lighter now 🧘🏻♀️
US$ 50-US$ 100
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4 semanas
Tempo
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Útil?N natatomski
Cliente recorrente
Estados Unidos
I love Sabita's classes! 🧘♀️ She is really the best and she adjusts the classes to my current situation. I've been writing many reviews since I have been taking her classes for months now. I feel stronger and lighter and I am so happy I found her. She is also a very nice and good person :)
US$ 50-US$ 100
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