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Vou criar um programa pessoal de treinamento de maratona
Joe M
Level 2
5,0
5,0
Sobre este Serviço
Tradução automática
Vou criar um programa de treinamento que vai te ajudar a correr sua primeira maratona ou a melhorar seu tempo atual na maratona.
Meu programa é baseado em qualidade, não em quilômetros vazios, e já foi bem-sucedido com corredores de maratona ao redor do mundo.
Sou veterano em 54 maratonas, incluindo 16 Boston Marathons, sendo a de 2013 uma delas. 48 das minhas maratonas foram feitas abaixo de 3 horas, e 12 ficaram abaixo de 2:30. Recentemente, fui informado de que estou em 26º lugar numa lista de corredores que fizeram maratonas abaixo de 3 horas em cinco décadas.
Meu melhor tempo na maratona foi 2:22:54 e, aos 57 anos, corri uma maratona em 2:58:56. Em 2011, publiquei um livro chamado "Running Shorts" e, em 2014, o livro "Personal Best". Fui treinador de cross-country masculino e feminino na Penn State Schuylkill de 2007 a 2020. Além disso, treino corredores de todas as idades para correr com sucesso desde a milha até a maratona.
Meu programa de maratona é baseado nos meus 40 anos de experiência na distância e na minha expertise como treinador.
Se você seguir meu programa, ele vai funcionar para você.
Não precisa só confiar na minha palavra. Veja as avaliações
Conheça mais sobre Joe M
Joe M
Level 2
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejan. de 2013
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega3 semanas
Idiomas
Inglês
I'm Joe Muldowney, veteran of 40 years of running. My best marathon time is 2:22:54, and, at age 57, I ran the 2010 Philadelphia in a time of 2:58:56. I am the author of the books: "Running Shorts: A Collection of Stories and Advice for Anyone Who Has Ever Laced Up a Pair of Running Shoes,." and "Personal Best." I have been the head cross country coach at Penn State Schuylkill University since 2007, coaching 3 state champions and an All-American. I have written training programs and endorsed products for Fiverr customers around the world.
Tradução automática
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- Qualidade da entrega
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Ordenar por
Mais relevante
T tanasetudor200
Holanda
great program and help. thank you kindly, coach.
US$ 100-US$ 200
$
2 dias
Tempo
Útil?T tanasetudor200
Holanda
thank you for the call. helpful and i learn a lot
US$ 50
$
2 dias
Tempo
Útil?B buttiak
Emirados Árabes Unidos
Fast delivery, exceptionally supportive, and always there whenever I needed help or had questions. Very professional throughout the whole process and clearly knows what he’s doing. Really happy with the experience and definitely deserved a 5/5. Highly recommended.
US$ 50-US$ 100
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4 dias
Tempo
Útil?X xavierchoi
Reino Unido
Very quick response time and straight to the point!
US$ 50
$
1 dia
Tempo
Útil?R ryandhatchh
Espanha
Thanks a lot for the help!
US$ 50-US$ 100
$
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Útil?
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